Christine Roth

Bewegungspädagogin
nach der Franklin Methode®
Yogatherapeutin
Spiraldynamische Fachkraft
Akad. Body Vitaltrainer

Goethestraße 27/2
4020 Linz
Telefon: +43 664 5970446
E-Mail: info@bewegung-im-alter.at
Web: www.bewegung-im-alter.at

BEWEGUNG FÜR DIE "BEST AGERS" 60+

Ein Garant dafür, auch im höheren Alter noch körperlich, aber geistig beweglich zu sein, ist eine regelmäßige körperliche Betätigung.
Oft reichen einfache, leicht durchführbare Übungen, um die eigene Gesundheit zu stärken, die Körperwahrnehmung zu erhöhen und auf diese Weise wieder zu einer guten Balance zu finden. Stürze lassen sich oft vermeiden, wenn man sich wieder bewusst mit seinem Körper auseinander setzt.
Ich entwickle mit Ihnen ein einfaches, aber sehr effektives Bewegungskonzept, welches auch zu Hause anwendbar ist.

Gerne begleite ich Sie in der Kleingruppe oder im Einzeltraining in meiner Praxis, bei Ihnen zu Hause, oder auch in Seniorenwohnheimen. Es gibt für jede Herausforderung eine Lösung - auch, was spezifische Krankheitsbilder oder Verletzungsthematiken betrifft.
Ich gehe auf Ihre individuelle Situation ein und motiviere Sie, wieder fitter zu werden!

Nicht umsonst heißt es: Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper!

Ihre

Christine Roth
Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode®,
Yogatherapeutin,
Akad. Body Vitaltrainerin